Preocupados com o bem estar e a qualidade de vida de seus colaboradores, os Supermercados Rondon realizaram a 1ª Semana da Saúde, de 19 a 24 de setembro, com palestras e atividades relacionadas à vida saudável.
Além das palestras, foram organizadas atividades diárias como quick massage, com o apoio das massoterapeutas Rita de Cássia Marques Nunes e Ana Laura Pompílio; avaliação bucal, orientação nutricional e aferição de pressão arterial e glicemia. Um dos temas abordados durante a semana foi a importância da prática de exercícios físicos. Maurício Rufino Barbosa, coordenador do Projeto Bem Estar, falou aos colaboradores sobre a diferença entre a atividade e o exercício físico. “Atividade física é todo movimento que consome energia e o exercício físico é feito de acordo com um planejamento para obter melhores resultados”, explicou. Os colaboradores também aprenderam a medir o Índice de Massa Corporal (IMC) durante a palestra.
Outro assunto discutido foi o cuidado com a saúde bucal. A dentista Lívia Arede orientou sobre os cuidados ideais com os dentes e sobre a importância de manter a saúde bucal. “Os hábitos que mais prejudicam os dentes são o tabagismo (fumo) e a bebida alcoólica, por isso as pessoas devem evitá-los para ter uma boca saudável”, explicou.
A prevenção de Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) e os métodos contraceptivos também foram abordados. O enfermeiro do Laboratório de DST e Aids de Araçatuba, Éder Ricardo Ferreira, falou sobre as formas de evitar o contágio das DSTs e explicou a importância e a forma de uso dos métodos anticoncepcionais.
Jovens da Base Comunitária do bairro Jardim Jussara participaram da palestra, juntamente com os colaboradores da rede Rondon. “Os jovens ainda são o maior grupo no qual as doenças sexualmente transmissíveis se propagam. Por achar que são invulneráveis, eles não se previnem. Por isso a informação ainda é a melhor arma contra as DSTs”, afirmou Éder.